Saturday 14 June 2014

美は毎日の積み重ねから・・・

顔に大きなシミをたくさん作りながらも、すんごいタイトルつけちゃいましたが、これホント。最近実感してます。

心なしか肌がつるつるしてきたような、、、?
顔ではなく、手足の話。

秘密はこちら。



ドライブラッシング、つまりは乾布摩擦。
ドライブラッシングが肌にも健康にもいいということは聞いていましたが、なかなかちょうどよいブラシが見つからず、乾燥ヘチマを3年ほど使っていました。
どうもサボりがちなので成果がわからなかったものの、初めて身体用ブラシを購入して気合いを入れ、少なくとも1日1回は軽くくるくるとブラッシングするようにしたら、、、。
あーら、ちょっとつるつる?(自己判断です)

ドライブラッシングは細胞の活性化にもなり、もちろん肌の再生を促し、身体の外側にも内側にも効果のあるもの。まさに一石二鳥!

プラハの後、ヨガのコースに参加するためにロンドンに行ってました。ヨガで素晴らしい先生と友人に会えたこと、久し振りのロンドン、そして”都会”という点に私は舞い上がっちゃったのか、気持ちも高ぶり、モチベーションもあがり、ついには、わざわざロンドンで買わなくてもイタリアでも見つかるだろうっていうブラシまで購入し、、、。(イタリアで見つかりにくいサプリを探しに薬局に入って、ブラシを手に取ってしまった。値段的にもそれほど変わらないかと。持って帰りやすい小さいものを買いました。片手で持って使う大きさです。)

そして、約2週間ほど続けた結果、ちょっとつるつるになった!
しかも、太ももの後ろ側のセルライトが薄くなっている!? (←気のせい?)

どの年齢でもミニスカート、ショートパンツを堂々と(どんな足でも!)履くイタリア女性たちに見習って、今年はショートパンツデビューしたくて、何とかセルライト退治と思っていたけど、これならいけそう!

ブラッシングするのは、お風呂やシャワーの前が最適なんだそうです。でも私はあまり気にせず朝の着替えと夜の着替え(これはお風呂前)のときに。続けるコツは、あまり義務化せず、忘れちゃったら自分を責めないこと。

そしてあとは、ショートパンツを用意するだけ〜。早くセールが来ないかなー。

4 comments:

  1. こんにちは!先程は、ブログにコメントをありがとうございました♪
    早速お邪魔して、ブログを読ませて頂いているのですが、本当に『あるある!!』が多過ぎ!特に、郵便局の件とか、文具のこと、お店の対応などなどが最高でした。
    巨人の星についての記事には、まだ辿り付けていないのですが、楽しみに読ませて頂きます。そして、こちらのドライブラッシングのお話!少し前に、ネットでモデルのミランダ・カーさんが、ドライブラッシングをして、お肌スベスベ♪みたいなお話をされているのを読んで、『よし!』と意気込んで?!私も1つ購入してみたんですが、1度も使わず、タンスの肥やし…汗
    もう夏も来てしまいましたが、私もそろそろタンスから出して、使ってみたいと思います。
    その他、totoさんの美容系のお話、ヨガのお話など、自分にとって興味深い話題が満載だなと♪今後とも、よろしくお願いします!

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    1. ライラさん、早速ありがとうございます!
      「あるある!」ですよね、あるある!! そこらじゅう、ツッコミ満載なので、私だけではないはず!と思ってました。
      ドライブラッシング、慣れてくると結構気持ちがいいんです。お勧めですよ! 私もお蔵入りしないよう、がんばります。
      こちらこそ、今後もよろしくお願いします!

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  2. Totoさん、ううん、ドライブラッシングって、そんなに効果があるんですね! ももの辺りってけっこう肌がやわらかいので痛そうな気もするのですが、そういうことはないでしょうか。お風呂上りに面倒くさがってクリームを塗らず、ぱさぱさしがちな足です。わたしも顔にはしみがたくさんあります。ブラシはライラさんもすでに購入されているんですね。機会があれば、わたしも調べて買ってみます!

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    1. なおこさん、おはようございます。そうなんですよ、意外にも効果ありです。乾布摩擦というと健康効果ばかりクローズアップされてますが、ラウラさんが書いているように、モデルさんが実践しているみたいですよ。ブラシの硬さはいろいろなので、私はお店で手の甲をごしごしして感触を確かめてました。天然素材の方が断然肌になじむし、あたりもいいです。最初は少しずつ柔らかくなるだろうと思って、へちまから始めてました。ヘチマでもいいと思います。
      うわー! なおこさん! せめてクリームでも何でも塗ってくださーい! 乾燥した肌はさらに傷を負いやすいので注意です。今の季節はまだマシだけど、冬場は私なんてすねから粉ふいちゃいますよ!

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